适合长期喝的养肝茶配方( 三 )


4.适合长期熬夜喝的养肝茶有哪些?
1、白菊花茶
菊花茶具有明目清热解毒的功效 , 而且能够平肝、养肝、护肝 。可是养颜美容又十分健康的花茶 , 对于经常对电脑工作的女性们来说 , 要在春季经常饮用 。
2、金银花
金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的功效 。在春季就是要多饮用排毒的食物 , 让体内的毒素能够快速的排出体内 , 而且还能加强身体防御功能的作用 。
长期缺觉 , 后果很可怕
不到时间没法上床睡觉 , 耗也要耗到那一个点时间再上床 。这里面也有一个新的认知:早睡觉是浪费生命 , 好好的利用晚上的时间做很多该做的事 , 实际上是延长生命的一种方式 。
事实上 , 这种所谓的争取时间的方式恰恰缩短了人的生命 。虽然人一生有1/3时间是要在床上度过 , 但在睡眠中 , 人体的各项指标都在转换与更新 , 以达到生命的鲜活 。
以上内容参考:
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5.养肝茶配方有哪些 , 求民间的
茶对于肝病患者有一定的保健作用,肝病热重或湿热并重以热为主者,可用茶除烦止渴,解腻清神 。
绿茶较好,茶曾经被评为有益于心脏的十大食物之一,绿茶营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚 。研究发现,茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用 。
枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用 , 并能抗动脉粥样硬化 。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目 。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症 。
根皮有降压、退热、抑菌作用 , 功能清热凉血、退虚热 , 主治虚劳发热、尿血等症 。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1 。
宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等 。枸杞的奇妙功用
会有一定的护肝效果的 中医的肝是一个抽象加具体的概念 , 说心情郁闷 , 以及其导致的胃不舒服 , 比如消化不凉 , 气胀疼痛 , 还有女生的通经等 , 玫瑰花有较弱的缓解作用 , 还有就是活学化瘀 , 用于一些轻症的伤口 , 常喝可使皮肤红润…结肠炎喝应该没事…它药性不强 中医上讲 , 玫瑰花有调和肝脾的功效 这是我摘的 , 对你也许有用: 每次取玫瑰花瓣(干品)6~10克入茶杯内 , 冲入沸水后加盖闷约10分钟 , 代茶饮 。
可健胃益肠、理气止痛 。注意:玫瑰花有收敛作用 , 便秘者不宜饮用 你试试看药店有没有一种叫 逍遥散 的药 , 它好像可以有这样的疗效:疏肝解郁 , 健脾和营 具体的就要去问问专家了 用中药茵陈泡茶 , 有保肝、护肝、治疗肝炎的作用 。------更多知识“添美茶园”