优孕之孕前“精心准备”

开始要孩子,都希望自己能拥有一个健康聪明的孩子!优孕,一定是需要精心准备了!如果您现在期望拥有一个健康宝贝,就要好好细心计划一下!
1 最佳生育性生活
【优孕之孕前“精心准备”】●掌握排卵期
掌握女性的排卵期,这一点对于受孕非常重要 。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天 。排放后的卵子大约可存活1~2天,精子在子宫内可存活三天,因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕 。
教你推算好日子
测出排卵期的方法有好多种:
1、测基础体温:如体温曲线呈双相,则在体温上升前的那一天即为排卵日 。
2、观察宫颈黏液变化:女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期 。每月中,当白带出现较多且异常稀薄,为湿润期 。在此期间观察分泌物呈蛋清样,清澈、透明、拉丝度长,这很可能是排卵期 。
3、依靠仪器:市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日 。
●爱的方式
在性交前,丈夫要给予妻子充分温柔的爱抚,待到妻子阴道充血、湿润,主动有性交的强烈要求时,才进行交合 。如此充分的准备可使妻子的阴道酸性环境减弱,从而适合于精子的运动,又使双方性感满意,处于心理最佳状态 。