孕晚期趾骨疼怎么缓解做好这几点教你轻松应对

在怀孕的时候，孕妈们要面对种种的问题，最大的问题就是身体的变化带来的种种不舒适感觉！特别是在孕晚期的时候，妈妈们实实在在的感受着宝宝的存在，不过这种感受却并不是那么轻松。腿抽筋、反胃、趾骨疼每一样都让宝妈怀疑人生！真的好想宝宝立刻马上出生~但提前卸货是不可能的~如何缓解这些疼痛的症状就是每个宝妈都需要掌握的一个技巧了~本文就给大家带来了孕晚期趾骨疼怎么缓解的一些小妙招，帮助解决大家的疑惑，供参考！

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趾骨疼的原因是什么？
趾骨就是大腿根和小肚子之间生长的骨头，在孕晚期的时候，宝宝会越长越大，子宫也会被宝宝撑得越来越大，在即将临产的时候，宝宝的身体会逐渐的往盆骨方向下坠，于是就会压迫到趾骨！人体的趾骨有两片，承受的重量是有限的，一旦超过了那个承受的量，就有可能出现的趾骨分离的现象。两块骨头被迫分开，那种疼痛的感觉真的是想想就令人发怵~那么有什么方法能够帮助缓解呢？
缓解趾骨痛的小妙招
减轻腰部的负担：就像上文给大家介绍的那样，趾骨疼痛的主要原因就是宝宝对妈妈的趾骨压迫比较严重，这两块骨头承受不起这样的重量了，所以才会出现这样的现象！想要缓解这种疼痛的感觉，就需要采取一些方法来帮助缓解压力了，在妈妈的两腿之间垫一个小垫子或者是枕头能够大程度的减轻宝妈的压力，从而缓解宝妈的症状~

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使用托腹带：使用托腹带是专门针对产妇出现趾骨分离疼痛现象设计的，托腹带的主要作用就是用一条带子将产妇的肚子托起来，帮助支撑起产妇的肚子，大程度的缓解了产妇趾骨的压力，避免肚子向下坠，减轻子宫对产妇趾骨的压迫，是缓解趾骨疼比较好的一种方法了！但是现在市面上托腹带的种类真的是太多了，大家要根据自己的情况来选择，只有适合舒服的东西才能够起到最积极的影响！
【孕晚期趾骨疼怎么缓解做好这几点教你轻松应对】卧床休息：女性在走动或者是站立的时候，肚子下坠是比较厉害的，这样对趾骨压力也是比较大的，会加剧孕妇的疼痛感~所以我们建议妈妈们在感觉到自己趾骨疼的时候应该尽量避免走动，而是应该选择卧床休息的方法，避免让自己的更加难受！

孕晚期趾骨疼怎么缓解 做好这几点教你轻松应对

孕晚期趾骨疼怎么缓解做好这几点教你轻松应对