4、限制脂肪摄入,脂肪中的必须脂肪酸参与磷脂的合成,能使脂肪并肝脏中顺利的运出,对预防脂肪肝有利 。但要注意过高的脂肪的摄入可使热能增高,不利于改善病情 。
5、补充维生素,患肝病时肝脏贮存维生素能力降低,如不及时补充,就会引起体内维生素缺乏,为了保护肝细胞核防治毒素对肝细胞的损害,脂肪肝患者应多食用各种富含维生素的食物,如新鲜蔬菜,水果,菌藻类等
6、补充微量元素硒,硒与维生素E合用,有调节血脂代谢,阻止脂肪肝形成及提高机体氧化能力的作用,对高血脂症也有一定的防治作用
7、增加膳食纤维的摄入量,以促进肠道蠕动,有利于排便 。
脂肪肝患者的饮食调理是治疗的关键,应该养成良好的饮食习惯和生活习惯,为脂肪肝的治疗奠定良好的基石
3.重度脂肪肝这个病算严重嘛?有哪些症状?怎样治疗?
脂肪肝常见的症状及危害
许多慢性病都没有非常典型的症状,而是静悄悄地来到你身边,成为“隐形杀手”,脂肪肝也是如此 。轻度脂肪肝常无自觉症状,不易受到人们的关注,很多人都是在体检时才被偶然发现 。有些患者有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等消化系统的症状,常会把它误认为可能是消化不良而被忽略 。
有50%的脂肪肝患者伴有维生素缺乏的表现,如舌炎、口角炎、末梢神经炎、皮肤角化、皮下瘀斑等 。少数患者有右上腹或剑突下剧烈疼痛及压痛、发热、白细胞增多等表现 。
虽然脂肪肝常被认为是良性病变,但严重的脂肪肝可发生肝功能减退,对其他致病因子的抵抗力下降,肝纤维化的发生率高达25% 。有专家指出,约20%的脂肪肝可进展为肝硬化,其中30%~40%死于肝相关性疾病,部分会发生亚急性肝功能衰竭甚至肝癌 。所以,对脂肪肝不可掉以轻心 。
引起脂肪肝的主要原因
脂肪肝可以是一个独立的疾病,但更多见的还是由多种因素或疾病引起的全身性疾患在肝脏的一种病理改变 。长期研究发现,脂肪肝的发生与以下一些原因有关 。
(1)酒精:过量饮酒是引起脂肪肝的最常见病因 。酒精主要在肝脏中分解,长期饮酒或过量饮酒,导致肝脏负担加重,使肝对脂肪的分解代谢发生障碍,脂肪氧化减少,引起脂肪的大量堆积 。肝脏处理酒精的能力大约是10毫升/小时,超过这一速度就会对肝脏造成负担 。慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝,其中20%~30%的人最终将发展为肝硬化、肝癌 。
(2)营养失衡:包括营养过剩和营养不良 。长期大鱼大肉及食用油炸食品、速食食品、碳酸饮料、甜食等过多是营养过剩的主要原因 。高脂饮食时,脂肪摄入过多,超过了肝脏处理的限度,使肝脏负担增大,干扰了脂肪的代谢,脂肪在肝内堆积,形成脂肪肝 。高糖饮食时,大量糖分进入肝脏,超过了肝脏合成糖原的能力,过多的糖转而合成脂肪酸堆积于肝脏 。
肥胖是营养过剩的表现 。资料表明,约有50%的肥胖者合并有脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝的发病率更是高达61%~94% 。
营养过剩容易导致脂肪肝,那营养不良为什么也会造成脂肪肝呢?营养不良性脂肪肝又称营养缺乏性脂肪肝,常见于长时间的饥饿、不当的节食或肠道病变等所致的吸收不良,引起机体的脂肪动员增加,大量的脂肪酸从脂肪组织进入肝脏 。当营养不良,尤其是蛋白质缺乏时,导致脂蛋白合成受阻,造成肝转运甘油三酯发生障碍,使脂肪在肝内堆积,引起脂肪肝 。
(3)糖尿病:据统计,脂肪肝患者中大约有25%患有糖尿病,而约有50%的2型糖尿病病人伴有脂肪肝 。糖尿病类型与脂肪肝的发病率有一定的相关性,以成年后发病的肥胖者糖尿病与脂肪肝发生更为密切 。糖尿病合并肥胖患者的体内甘油三酯增多,葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用,脂蛋白合成也出现障碍,大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪,最终使脂肪在肝内蓄积下来,引发脂肪肝 。
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