比停经更早怀孕迹象孕早期身体的5个明显变化

女性都想要第一时间知道自己的身体状况，特别是意外怀孕的女性，本来就没打算要孩子，只有更早的发现怀孕后才能及时上医院处理，这样才能将伤害降到最低。我们也知道怀孕最明显的特征是停经，那么比停经更早的怀孕迹象是什么，想知道答案的姐妹们，赶快一起来聊聊吧！

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比停经更早怀孕迹象
1、感到疲倦：大多数女性怀孕初期，会感觉到莫名的疲倦，即便是晚上睡眠时间很充足，但到中午时分已经累到不行，总想找个地方好好休息一下。
2、晨起呕吐：早上起床后，会突然感觉到恶心想要呕吐，尤其是在刷牙的时候，呕吐的症状会更加明显。
3、感觉头晕：刚刚怀孕时，大多数女性会感觉到头晕，这是因为子宫压迫到腿部的血管所造成的晕眩症状。

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4、感觉异样：女人都有第六感，而且非常的灵验，当自己感觉异样，觉得自己已经怀孕时，不防等到月经推辞10天后去医院做检查。
5、总是跑厕所：刚刚怀孕时，女性大多喜欢跑厕所，这是因为膨胀的子宫给膀胱造成压迫所造成的，是正常的妊娠反应。
怀孕初期饮食注意
怀孕初期孕妇在饮食上要特别注意，80%的孕妇会出现妊娠反应，比如：呕吐比较厉害；没有食欲；头晕乏力；尿频尿急等，孕初期的营养补充十分重要，妈妈一个人吃两个人补，在饮食上需要注意以下几点：

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1、选择促进食欲的食物，孕初期多数准妈妈会觉得没胃口，可以选择一些自己喜好的食物来吃，比如酸的能开胃，偶尔吃点辣的也是可以的。
2、选择容易消化的食物，孕早期要吃容易消化的食物，准妈妈没有胃口也要吃，一次性可以少吃一点，分开几餐来吃都可以的。
3、每天补充叶酸400-600微克，孕早期一定要补充叶酸，可以买叶酸片来吃，也可以多吃含叶酸多的食物。
4、如果孕早期呕吐比较厉害，厉害到无法进食的程度，准妈妈要去医院进行输液来补充营养。另外，可以多吃酸性开胃的食物，如：苹果柠檬汁、番茄木瓜汁、甘蔗汁等，对缓解妊娠呕吐有很好的疗效。
【比停经更早怀孕迹象孕早期身体的5个明显变化】小编的话：怀孕初期的准妈妈各个方面都需要注意，不光是饮食上，出行方面，作息时间上都应该好好规划一下。想要知道自己有没有怀孕，除了停经以外，以上5个症状是最为明显的早孕反应，姐妹们不防做参考。

比停经更早怀孕迹象 孕早期身体的5个明显变化

比停经更早怀孕迹象孕早期身体的5个明显变化