立秋腹泻高发季宝宝饮食要当心

【立秋腹泻高发季宝宝饮食要当心】酷热了一整夏，终于迎来了立秋这一天。立秋之后天气就会逐渐变得凉爽起来，而宝宝护理也要随着季节变化巧妙地改变一下。秋季是腹泻的高发季节，妈妈们应多注意立秋后宝宝的饮食卫生问题，宝宝立秋饮食要注意哪些方面呢?请看小编为您介绍两点。
宝宝立秋饮食
一、饮食营养均衡
与其它季节相比，秋季是儿童食欲比较好的季节，而且秋季食物来源丰富，因此，父母应保证给孩子膳食中具有均衡的营养。比如：蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等，另外，还要给孩子多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。
注意饮食安全：在补充营养的同时，父母需要注意，秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生。特别是在生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。
二、针对性地进行饮食保健
对那些体质状况不佳的孩子而言，父母应根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如：孩子很容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病，此时，就应该着重给孩子补充一些富含维生素A的食物，胡萝卜、瘦肉、南瓜、白薯或芒果等都富含维生素A;对那些肥胖儿童，这一时期最好做到膳食平衡，同时要注意营养素适量摄入等问题。
温馨提醒：立秋后宝宝饮食应多注意以上两点，同时营养全面也是关键，天凉好个秋这话一点都不假，家长们应逐渐给宝宝准备调理饮食，让他顺利地适应秋季。

立秋腹泻高发季 宝宝饮食要当心

立秋腹泻高发季宝宝饮食要当心