3、饮食
生活习惯、饮食习惯也很重要 。一个人若是天天海吃海喝 ， 又不想运动 ， 身体就会不断的长胖 ， 体质一般都是比较差的 。所以 ， 想要体质好 ， 就得控制饮食 ， 还需要注意锻炼 。
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3、饮食
生活习惯、饮食习惯也很重要 。一个人若是天天海吃海喝 ， 又不想运动 ， 身体就会不断的长胖 ， 体质一般都是比较差的 。所以 ， 想要体质好 ， 就得控制饮食 ， 还需要注意锻炼 。