(3)保存母乳 。最新研究显示 , 挤出来的乳汁可放置于室温下6~10小时 , 放在冰箱内则保存时间更长 , 因为母乳中的成分不适合细菌繁殖 。
母乳冷却后会有沉淀 , 所以用时需轻轻地摇匀 。热母乳时 , 要用流动的温水冲几分钟 , 使其达到室温 , 千万不要直接放在火上或微波炉内加热 , 以免破坏营养 。
溶化冷冻的母乳 , 需放进流动的冷水里 , 逐次加入热水直到溶解至与室温相同 。
【产妇上班后如何坚持母乳喂养 产后母乳喂养为什么不来月经】假如宝宝在妈妈下班快到家前就饿了 , 可以先喂他吃一点 , 等妈妈回来后再亲自喂哺 。温热过的奶不可再冷冻 。
(4)挤奶次数:每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶) , 因为如果每天只喂奶1~2次 , 乳房受不到充分的刺激 , 母乳分泌量会越来越少 , 不利于延长母乳喂养的时间 。
总之 , 要尽量减少牛奶或其他代乳品的喂养次数 , 尽最大努力坚持母乳喂养 。若上班时间内挤出的奶量不足 , 满足不了孩子的需要 , 可用配方奶补足 。
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