地震发生后怎样进行自救

【地震发生后怎样进行自救】2013.4.20的一场7.0级地震，再一次袭击四川，相比于08年的512，这次地震的强度，与上次不相上下。对于雅安此次7.0地震，小编对那些在地震遇害的的人们，表示深深的哀悼，愿那些不幸遇难的人们，能够安息，生者能够健康的活着。此次地震也为我们的健康敲响了警钟，因此，了解地震相关的自救知识是非常有必要的。那么地震发生后，怎样进行自救呢?地震自救有哪些注意事项呢?下面就跟着小编一起来看看今天健康大课堂吧。
地震发生后怎样进行自救
第一：不要惊慌
如果地震时，不幸被压在墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
第二：常备地震应急包
在地震发生后，往往还是会有多次余震发生的。处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
第三：保证呼吸畅通
由于地震发生后，环境变得极为恶劣，因此，地震自救的首要一点就是保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
第四：设法脱离险境
在地震发生后，出了不要惊慌外，还要保持镇定，脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
第五：维持生命很重要
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
在面对大自然的灾难时，我们往往显得那么的无力，但同时人类的力量聚集在一起，又是那么的伟大，雅安地震，牵动着全国人民的心，地震虽然震垮了我们的房子，但是震不到的是全国人民团结一致的心，雅安，加油，四川，加油!