15个月宝宝辅食制作( 二 )


制作方法:第一步:将猪脊肉洗净切成小小块的,把猪脊肉放锅内用香油炒一下:
第二步:加入粳米煮粥,待粥将烂熟时,加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 。
主要特点:猪脊肉是指猪脊背上的精肉,在古代猪脊肉已作为药用 。其特效是性味甘咸平,猪瘦肉含有丰富的蛋白质,并含有较多的碳水化合物、钙磷铁等营养成分,可防止宝宝发生营养不良的情况 。粥有肉香油等调味品,味道极好,此粥补益人体,小儿常食可防止发生贫血 。适于1岁或以上的宝宝食用 。想要学习的妈妈们平时可以练习一下怎么做 。
2、裙带菜红蛤粥
原材料:干红蛤2个,干裙带菜15克,大米40克,盐少量 。
制作方法:第一步:将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎;
主要特点:把泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎;
第三步:以1:10的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮;
第四步:煮好之后尝一下够咸吗,不够的加点点咸的调味料 。
主要特点:裙带菜红蛤粥富含卵磷脂和蛋白质,是健脑佳品 。适宜1岁或以上的宝宝食用 。
小贴士:15个月的宝宝辅食应该怎么去制作,上面已经把这个年龄阶段的宝宝的食谱已经详细的制作方法列举出来了,一定有一款适合你的宝宝的口味,妈妈们可以经常学习制作多种口味的辅食给宝宝吃,这样补充的营养就丰富了 。