【五法则完胜“零食控”宝宝】

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如果零食选择不当，甚至过度给宝宝吃零食，则可影响其吃正餐时的胃口 。如何做，才能让零食回归健康？妈妈只要掌握以下5法则，就可完胜家中的“零食控”宝宝 。
零食是指一日三餐之外的食品，例如各种糕点、水果、面包等，可以缓解宝宝正餐之间的饥饿 。但如果零食选择不当，甚至过度给宝宝吃零食，则可影响其吃正餐时的胃口；促使其体重增长过快；导致精神不集中、过度兴奋或者萎靡不振 。如何做，才能让零食回归健康？妈妈只要掌握以下5法则，就可完胜家中的“零食控”宝宝 。

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