排卵期怎么算才最准确( 四 )

根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。
排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。
4.排卵期怎么算才最准确?
排卵期的计算方法也有好几种，例如推算法、宫颈粘液法、用排卵试纸自行测、点滴出血观测法、B超监测法、基础体温法、乳头触痛法等等。
比如推算法推算排卵期首先就要清楚月经周期的长短，也就是说要有正常规律的月经周期，才能准确的推算出下次月经来潮的开始以及排卵期。
这种方法以三十天为例子来解释一下，这个月的来潮时间和下个月得到来潮时间刚好间隔30天，然后下个月的月经开始日期减去固定的十四天后就是这个月的排卵日期。
宫颈粘液法就是利用还是生理期间阴道出现分泌物的状态来计算，若排出的分泌物类似鸡蛋清状、拉丝度高还不容易断。则出现这种粘液的最后一天加上和减去四天，这段时间差就是排卵期。
当然，女性朋友们也可以结合自身机体的实际情况，尝试进行体温的监测。不可否认的事，女性月经周期的变化带来了人体温的改变，尤其是在女性排卵日的前后，此时其机体发生的变化往往会更加明显。
因而，大家可以连续记录数天的体温变化，从而来进一步预测女性机体的排卵期。
一般情况下，女性在排卵期前后呈现无变化，而体温较低时则一般为排卵日。
5.怎样正确计算排卵期才最准确？排卵期有哪些特征？
对于我自己的一些了解哈。现在的很多女孩子来说，很多女生，尤其是那些特别年轻的喜欢用一些APP来测量，比如什么美柚啊之类的软件，在上面记录下自己的经期，在通过那些来计算自己的排卵期。但是，我觉的这个很适合那些周期比较规律的女生吧，像那些不是很规律的并不是很准确。
要怎么较为正确的计算自己的排卵日。但是首先，我们是可以按照自然月来计算的，就是根据自己的月经规律这些来计算自己的排卵期。这种方法比较适合那些月经周期比较规律的女生。即周期为30天的女生，那么下个月来月经的前14天就是排卵日。
日期其次，可以去医院做B超监测，我自己来说的话，感觉医院的更加准确一点。当然，我们也可以去医院买那个排卵的测试纸，来看自己是不是排卵日。同时，可以观察自己的身体变化，往往在排卵日的时候，自己的白带会增多，还会拉丝。同时，也可以看看自己的体温变化，就是，早上刚起来得时候，没有什么大的运动，测量这个原始温度。这个时候的温度是一天中最低的，然后每天测量这个温度做一个比较，通过这个来看自己的排卵日。
B超监测在我们女性排卵日的时候，身体最突出的特征就是白带的变化，这个时候，白带是比较多的，还会拉丝，就像蛋清一样，很轻薄的。但是还有不少的女性会在排卵期的时候出现乳房胀或乳头痛，有的时简直不能触碰乳头，一碰到就会疼。乳房的表现也可能会一直持续到下次月经来潮前天。