如何预防先兆流产 做好10点还有利于胎儿的发育

【如何预防先兆流产 做好10点还有利于胎儿的发育】

如何预防先兆流产 做好10点还有利于胎儿的发育

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1.避免劳累:因为过于劳累则耗伤正气 , 致失胎儿失养 , 而易发生流产 。故孕期不宜从事过重的体力劳动 , 这祥血海宁静 , 周身之血亦随之而安 , 有利于胎儿的发育 。
2.调节情绪:心情舒畅 , 气血条达 , 则有所养 。不注意调节情志 , 经常怀怒则伤肝 , 屏气郁结则气血逆乱 , 或气郁化火而伤阴;惊则气乱 , 恐则气下 , 气乱、气下均可损及胞宫 , 导致胎漏、滑胎 。
所以妊娠期应精神愉快 , 心情舒畅 , 避免惊恐 , 防止恼怒 , 以利胎儿的正常生长 。
3.治疗恶阻:胎儿发育全靠脾胃供给水谷精微(营养) 。但在怀孕早期多有恶阻(呕吐) , 水谷不能入胃 , 脾胃不能化生精微填补肾的精气以养胎 , 胎元失养则易流产 , 因此要积极治疗妊娠恶阻 。
4.调和饮食:饮食中要增加富于营养的食品 , 如鸡、鱼、蛋、蔬菜之类 , 这样可以补益气血 , 以壮胎元 。大辛大热的酒、辣食等有碍胎气 , 孕妇不宜食用 。
5.节制房事:平时由于房事不节 , 或有胎同房引起流产者屡见不鲜 。因纵欲过度 , 耗伤肾精;肾虑则胎无所系 , 可导致流产 。
妊娠四个月应禁忌房事 , 素有流产、小产、滑产史者 , 整个妊娠期内亦应禁忌 , 以免触伤胎元 , 造成流产或早产 。
6.适应寒温:因感受外邪而诱发流产者亦有所见 。妊娠之后 , 气血内聚以养胎 , 卫外不固 , 易感受病邪 , 寒温失调 , 外邪乘虚而入 , 如时令温病等外感病证皆可迫伤胎元 。故应适寒温 , 随天气的变化及增减衣被 , 避免外邪侵袭 。
7.防止跌仆:外伤是引起先兆流产的原因之一 , 因跌仆闪挫 , 可致气血逆乱 , 不适以养胎 , 载胎 , 导致胎动不安 , 故要防跌 。
8.适龄生育:《内经》曰:“女人三七肾气平均……四七筋骨坚 , 身长极 , 身体盛壮……”指出女人24~25岁左右肾气旺盛 , 身体强壮 , 这个年龄对孕妇、婴儿均有利 。同时还要注意胎次 , 如果流产后再孕 , 要间隔一年以上 , 因流产后失血过多 , 气血虚损 , 肾气未复 , 短期再孕 , 极易再次造成流产 。
9.大便调畅:大便秘结 , 势必造成患者排便用力 , 腹压增加 , 容易引起流产 。故孕妇应多吃蔬菜 , 适当吃些粗粮 , 能适当增进肠蠕动 , 保持大便通畅 , 但便秘者不易用泻下药 。泄泻可以损伤脾胃 , 影响水谷精微的变化 , 使胎元失养 , 因此泄泻、痢疾应及时治疗 。
10.妊娠禁药:凡是峻大、滑利、行血、破血、耗皮、散气及一切有毒的药品都要慎用或禁用 。因这些药物可以伤胎动胎 。即使病情需要 , 也要严格掌握剂量 。