孕晚期活动量少怎么办

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【孕晚期活动量少怎么办】孕期生活应有规律，每天茶余饭后要到室外活动一下，散散步，做一些力所能及的家务。还可以做些体操，对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期一般不要更换工作，但应注意避免体位特殊、劳动强度高及震动性大的劳动工种。
到了7～8个月后，最好做些比较轻便的工作，避免上夜班，以免影响休息和出现意外事故。临产前2～4周最好能在家休息。

不可以攀高不可以弯腰但是每天的散步却是很好的运动！可以经常活动活动脚部，做一些简单的瑜伽动作（就是那种坐着呼吸的）一些简单的操也可以做。扩胸运动，颈部运动，都是很好的

适量的,别累到就好了.后期注意安全还要要有人陪着.

自己感觉不累就可以。做些轻松，安全的活动就可以。。别太刻意去做。。

孕期生活应有规律，每天茶余饭后要到室外活动一下，散散步，做一些力所能及的家务。还可以做些体操，对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期一般不要更换工作，但应注意避免体位特殊、劳动强度高及震动性大的劳动工种。
到了7～8个月后，最好做些比较轻便的工作，避免上夜班，以免影响休息和出现意外事故。临产前2～4周最好能在家休息。