吃黑豆有助于排卵吗

1.黑豆可以促排卵吗

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对林小姐来说，最郁闷的就是今年老是被别人怀孕了的消息刺激。结婚前林小姐就已经开始憧憬有了宝宝后一家三口其乐融融的场面，只是老公那时候忙着生意一直不能配合，今年老公的生意逐渐上了轨道，也开始兴致勃勃地和林小姐一起计划着造人。可惜两个人一番努力，却迟迟不能收到好信。身边同龄的亲戚好友都已经怀孕或是当爸妈了，就他们俩还一直是二人世界。
林小姐也急了，一有机会就向他们请教怀孕的方法。
有一次听说吃黑豆可以促排卵，她也想试试。可是又不知道是真是假，于是就到优悦优问网上咨询“” 。据专家介绍，黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份。但是女性食用黑豆也不能盲目，具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。
黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。除此之外，黑豆也有其他的好处。中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。
2.黑豆什么时候吃能有效促排卵
吃黑豆是可以暖宫促孕的。以下有几个暖宫促孕的方法，供大家参考一下。
黑豆的好孕吃法：
1、好孕汤
材料:当归
50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 ,
黑豆一把,
红糖二两,
鸡蛋3至5枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
①黑豆汤功效：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)
②黑豆功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃) 。
在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起6天
3、黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
用料：
黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。