【劳逸结合 孕妈妈“动”起来！】中医认为 ， 孕妈妈在前期适合“逸” ， 后期适合“劳” 。但是 ， 无论是劳还是逸 ， 都应保持一个度 ， 千万不能安逸过度或劳累过度 。“逸” ， 就是安逸 ， 吃吃喝喝玩玩就是啦！“劳” ， 就是指运动啦！我们就来看看适合孕妈妈的运动有哪些吧 。

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