备孕需要禁忌什么

1.备孕期间主要有什么禁忌

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同房姿势建议卧床位的，房事后尽量把屁股抬高，让精液在宫颈周围能快速地游到宫腔内提高怀孕的速度。最好不要采取站立式的姿势，精液很快就会遗漏。夏季温度高，天气过于炎热会影响心情和质量，空调温度不要过低，建议25度到26度为宜，可以避免同房时出汗多，同时也可避免感冒等。备孕期间禁忌天天同房，如果打算备孕建议选择优生优育，现在医学上有推广排卵试纸，监测体温（排卵期体温会升高），或者观察分泌物，一般在月经来潮前14天左右,会出现蛋清样的拉丝状态，可能是排卵迹象，可以选择在排卵期同房，因为卵子排出后，一般只能存活24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天（72小时），所以如果年龄超过35岁的妈妈，最好不要自己去备孕也不要等待一年，不然容易形成高龄产生心理障碍。
房事一周不超过两次，过于频繁会导致体能消耗过多，精子密度不够多，浓度也不够高，建议排卵前同房，排卵期隔天同房。
2.备孕期需要注意什么？
1、避免吃各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
2、避免吃含咖啡因的食品
准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
3、停止酗酒、吸烟，并远离二手烟
众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。
4、避免吃腌制食品
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
5、过敏性体质的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。
3.想备孕需要注意些什么吗
备孕注意事项1、备孕期身体要好
备孕的首要条件就是要求身体健康状况要好，男女双方都是如此，建议备孕夫妻在孕前去医院做一下检查，双方身体健康，怀上的宝宝才会健康。
备孕注意事项2、备孕期间要注意饮食健康
备孕期间除了注意饮食卫生之外，还需注意营养均衡，牛奶、肉类、蔬菜、水果都是每天的必需品，吃得好才能身体棒。切记备孕期间最好少碰烟酒及其他的刺激性食品。
备孕注意事项3、保证睡眠质量
备孕的时候，每天保持充足的睡眠及质量很重要，最好早睡早起。
备孕注意事项4、适当的锻炼身体
备孕期间可以适当的做些运动锻炼身体，无论是做瑜伽、去散步还是选择其他的户外运动都可以，知道能够起到锻炼身体的作用即可。
【备孕需要禁忌什么】备孕注意事项5、不乱服用药物
备孕期不乱服用药物，这一点很重要，为什么这么说呢?因为有很多药物会影响胎儿的健康发育，如果这时候怀上了，那么宝宝势必会受药物影响，严重者还有可能引发意外流产，所以建议备孕期慎用药物。