四个月的宝宝能吃什么 适合4个月宝宝辅食食谱


四个月的宝宝能吃什么 适合4个月宝宝辅食食谱

文章插图
随着婴儿逐渐长大,4个月后,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了 。这时,父母就可以考虑给孩子添加辅食了,但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题
根据婴儿消化力及营养需要,添加辅食应逐渐增加品种 。先试一种,待3-4日或一星期婴儿适应后,再添加另一种 。量由少到多,由淡到浓 。遇天气太热,婴儿易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加 。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食 。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起 。如遇小儿患病,应停止各种辅食(果汁例外),等到病愈后再恢复 。
宝宝4个月时,每天喂1/4个煮熟的蛋黄,哺喂方法是将蛋黄压碎,分两次混合在牛奶、米汤或奶糕中,以后逐渐增加到1/2个 。宝宝6个月时,每天喂1个蛋黄,也可改成蛋花汤或蒸蛋羹 。
从米粉、蛋黄开始添加,慢慢到奶油胡萝卜泥,果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等,从少量开始,添加新食物或加量后观察孩子的大便情况,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有异常,可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化 。
1、开始时应该逐样喂食,不应同时喂食多种食物,这样,如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的 。开始喂食新食物时,应该间隔1-2周 。
2、逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗,这要由食物的种类而定 。在4—6个月期间,每天应喂一顿其它食物,并加喂母乳或奶粉 。
菜汁:选择绿色新鲜蔬菜,去除大茎,放入沸水中煮一下,然后丢弃菜叶,冷却后即可食用 。
【四个月的宝宝能吃什么 适合4个月宝宝辅食食谱】 果泥:选择熟软、纤维少、肉多的水果,洗净去皮,以汤匙刮取果肉,碾压成泥 。