八个月的宝宝如何补钙 补钙要补多长时间


八个月的宝宝如何补钙 补钙要补多长时间

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八个月的宝宝如何补钙最好 ?宝宝补钙看是吃母乳还是吃奶粉,如果吃奶粉,只要食量正常,那奶粉里的钙是够量的,就说明是你宝宝吸收不好,最好吃点鱼干油(伊可新是不错的选择),再让宝宝多晒晒太阳,多活动活动 。如果是混合喂养或母乳喂养,可适当给他一些葡萄糖酸钙,至于时间,要看孩子情况,最好咨询一下医生会更专业 。这毕竟是关系宝宝一生的问题 。不过让宝宝多露出胳膊、脚、身体晒晒太阳(不可隔玻璃),多活动活,对宝宝会有很大帮助的 。
1. 奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶 。
2. 补钙时一定要同时补充 VD ,促进钙在肠道吸收 。
3. 夏天户外活动较多, 1 岁以上宝贝暂可不服用VD ,以免蓄积体内引起中毒 。
4. 婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙; 2-3 岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙 。
5. 晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗 。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对 VD 的合成 。
【八个月的宝宝如何补钙 补钙要补多长时间】 6. 菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收 。