如何补充维生素b( 二 )


了解之后,发现维生素B确实是一个很庞大的“家族”,而人体正是无数个硕大的“家族”组成,任何一种维生素B都不能缺少,如果您轻微缺乏维生素B可以通过日常饮食加以改善,如果您严重缺乏维生素B,则需要及时就医,按照医生的指示服用维生素B补充药物 。