车前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰 。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人 。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒 。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等 。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等 。
要注意的是，每个人的体质先上就有不同，所以，这付药方应该是中医师为王菲量身订做的药方，就是医生诊断她是属于何种体质，吃什么样的中药最适合，所以，它不是对每个人都合适的万灵丹 。据说有人因为乱服药而导致月经不来，或是变得更胖，或是因过度减重，导致身体免疫力降低，产生一些原本没有的疾病 。
已经是一位孩子妈妈的董洁是怎么减肥成功的呢？董洁告诉大家一定要注意饮食习惯，千万不能饥饿减肥，否则会有相反的效果，会发胖的！
用餐时间和进餐量一样重要 。所以应该制订有节奏、有规律的用餐时间 。晚饭时间比平时稍微晚一点为好 。此外，还不要在吃饱的状态下入睡 。如果睡眠时间较早，最好把晚饭时间提前一些 。
产后盲目选择饥饿减肥是绝对禁止的 。即使饿着肚子减轻了部分体重，但并没有减掉体内该减的脂肪，却减掉了体内必需的水分和肌肉，会给身体带来严重的不良影响 。
青木瓜肋排汤（其实也是很好的产后瘦身汤）
原料：肋排350克、青木瓜300克
调料：盐、嫩姜、葱花、酒少许
1.肋排切小块，用滚水汆烫 。
2.青木瓜切小块备用 。
3.水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出 。
产后减肥不忘补充蛋白质，如何合理利用蛋白质来减肥呢？
材料：鲷鱼2片(约300公克)、梨子1颗、蛋白1个、油1大匙、香菜末少许调味料：盐1/2茶匙、太白粉少许
2.梨子去皮以挖球器挖小球，置入盐水中 。
3.将腌制好的鲷鱼片以不沾锅的炒菜锅煎熟 。
4.锅内油热，加入鲷鱼片、梨子小球及剩余蛋清拌炒 。5.起锅前放入香菜，略煮过即可 。
营养分析(每份)蛋白质(公克)脂肪(公克)醣类(公克)热量(大卡)1413.77207食谱设计重点：低油烹调 。营养师的话：鲷鱼含有优质的蛋白质，且油脂低 。