人参果的吃法及做法大全
小编为大家讲一讲人参果的吃法及做法大全的知识内容,关于人参果的吃法及做法大全 人参果怎么吃好,接下来带大家一起了解 。
【人参果的吃法及做法大全 人参果怎么吃好】
文章插图
1、生吃人参果
生食的人参果就是像吃水果一样,清洗干净就可以吃了 。人参果一定要充分成熟确保清洗干净,以免吃到果皮残留的农药等导致不适,吃的时候有一股淡淡雅的清香气味,果肉呈淡黄色,爽口清甜,皮薄肉厚,风味非常独特 。
2、人参果炒猪肉片
准备人参果半斤、猪肉一斤、精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各少许 。做法:先将人参果去果蒂、清洗干净、切成片,再将猪肉冲洗净、切薄片备用,平底锅加油锅烧热下肉片煸炒五分钟,待七八成熟时加入切好的人参果片和备好的配料,炒熟后装盘即可出锅 。
这个吃法将人参果含有的营养跟猪肉含有的蛋白质相结合,具有提高人体免疫力,增强机体对抗疾病的抵抗力 。
3、凉拌人参果片
材料:人参果一斤、盐、蒜泥、味精、米醋、芝麻油 。做法:先将充分成熟的人参果清洗干净切片放入盘中,加人适量精盐腌制五分钟,倒去由于腌制渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油充分拌匀,静放十分钟后就可以食用 。
这样就可以充分入味,吃起来口感更好 。凉拌人参果具有生津止渴,增加食欲的功效 。因为人参果里面有很多液态营养物质和纤维素,能为人体提供液体和促进胃肠蠕动 。
以上就是人参果的吃法及做法大全 人参果怎么吃好的小知识讲解,希望为您的生活带来一点小帮助!
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