1.怎么样才更容易受孕
文章插图
有一种计算公式为:
易孕期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
易孕期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前,要求本要连续8次观察、纪录自己的月经周期,得到本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“易孕期”的开始和结束时间 。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如:
某一育龄妇女前8个月的月经周期最长30天,最短28天,代入公式为:易孕期第一天=28天-18天=10天,易孕期最后一天=30天-11天=19天,即:她的“易孕期”为开始于本次月经来潮的第10天,结束于本次月经的第19天 。
如果你的月经很规律为:
28天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天,代入公式,算出你的“易孕期”为:本次月经来潮的第10~17天 。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后顺算天数,而不是以下次月经来潮为基点,倒算天数,因为不易弄错 。
找出“易孕期”后,如想怀孕,可从“易孕期”第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,极有可能怀孕 。如不想怀孕,就要错过“易孕期”过性生活 。
2.怎样才能更容易受孕?
掌握排卵期,可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期.一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子.卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力.因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期.排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。
对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天,她的排卵日就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右). 意见建议:如果想怀孕,可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的 。
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,可以用排卵试纸结合B超监测排卵,这个最准确女子排卵,不单纯是个局部的生理过程,并且受全身身心状态的影响,反过来身心状态也进一步影响排卵及卵子的质量,两者之间互为影响 。打算快速怀孕的女性,就得预先测算好排卵时间,并在排卵期前后调整好自己的心理状态,为怀孕做好必要的精神准备 。
如果准备怀孕,在性交体位上可以采取男上女下位,事后可将女性的臀部用枕头垫高,并保持1小时左右 。这种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化,精子活动率增高 。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助 。调整好心态夫妻在性生活中,应当完全放松投入,注意力要集中,要排除无关的意念及其它事情的干扰 。必须满足双方都有性交的前提条件,而不是单方面的需要,应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活 。
不要抱以是因为造人计划而性交的态度,要尽量放松心态 。这样反而事半功倍,能快速怀上宝宝 。
一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是“准妈妈”最容易怀孕的时期,因此医学上称为“易孕阶段” 。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功、快速怀孕了 。
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