三、晚上喂好最后一餐奶 。
我们大人是不是也有这样的经历,如果你减肥,晚饭没有吃饱,晚上就会饿得咕噜咕噜肚子叫,根本就睡不着 。孩子也是一样的,特别是小宝宝胃口有限,很容易短时间就饿了 。
所以在睡前让宝宝吃饱,宝宝不会在短时间内就饿醒了 。吃得饱、睡得着,给宝宝喂最后一餐,也是宝宝睡整夜觉的关键 。
四、孩子半夜醒,不要着急哄 。
【婴儿晚上不睡觉有妙招 多大宝宝可以睡整夜觉】小宝宝半夜醒来也是经常会有的事,小宝宝有时候做噩梦了或者是尿床了,宝宝哭两声,妈妈赶紧把他抱起来了 。宝宝被妈妈一哄,反而就不困了 。所以,宝宝如果半夜醒来,妈妈不要着急,也许宝宝自己一会儿就能重新睡着了 。即使宝宝不睡,轻轻拍拍就行了,也尽量不要开灯跟宝宝玩耍,黑暗的环境更容易让宝宝快速入睡 。
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妈妈要对宝宝有信心,他们是可以一整晚好好睡觉的,宝宝睡眠质量好,才能健康成长起来 。
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