小月子减肥食谱调理身体减肥双管齐下( 二 )

做法：
1、魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用。
2、锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香。
3、加入魔芋翻炒均匀，加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。
六、葛笋猪肉粥
材料：粳米200克,猪肉80克,葛笋100克,酱油、精盐、鸡精、香油各适量。
做法
1、将A笋去皮、洗净、切成丝;
2、猪肉洗净切末,加酱油和精盐腌10-15分钟;
3、将粳米淘洗干净入锅,加适量清水煮沸,再加入9笋丝和猪肉末,
4、用小火煮至米烂时加精盐、鸡精和香油调味,稍煮片刻后即可食用。

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七、花样冬瓜
食材：冬瓜500g、海米30g、姜丝、葱。
做法：
1、冬瓜去皮去瓤，切片备用。
2、热锅热油，爆香姜丝葱末，加海米炒到稍变色，
3、然后加入加入冬瓜片，
4、翻炒均匀加入泡海米的水焖10分钟即可。
八、乳鸽炖汤
食材：乳鸽、枸杞、盐。
做法：

文章插图
1、将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净。
2、放入锅内加水与枸杞共炖，
3、熟时加盐少量即可。
小编的话：小月子也就是指女性流产后的一段时间，不管是药物流产还是人工流产，还是做无痛引产，对女性身体的伤害都是不言而喻的，所以，女性朋友在选择做这些的时候，心里一定要想明白了再做行动。
不想那么快要孩子的话，你最好在过性生活的时候做好防护措施，如果你不想吃避孕药的话，可以套避孕套，如果你也不喜欢避孕套的话，还可以上环，总之，要以自身的健康着想哦。

小月子减肥食谱 调理身体减肥双管齐下( 二 )

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