文章插图
现代人的生活 , 经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等 , 但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围 , 只要一使用就会产生电磁波 。这让孕妈咪很烦恼 , 可生活中又离不开它们 。那么 , 怎样尽量减少电磁辐射的风险呢?
贪恋电视不利胎儿健康
彩色电
视机打开后 , 显像管在高压电源的激发下 , 不断向荧光屏发射电子流 , 从而产生高压静电 , 并释放大量的正离子 , 同时还能产生波长小于400微米的紫外线 , 这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响 。
小提醒:
○看电视要距离荧光屏3—4米远 , 最多每天收看1—2小时;看电视时要开窗换气 , 中间最好休息10分钟以上 。
○每次看完电视后 , 孕妈咪最好去清洗一下手和脸 , 以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤 , 引发炎症 。
痴迷电脑流产风险高
卫生学家调查发现 , 操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪 , 流产的风险明显高于非电脑操作者 。世界卫生组织最新的修正意见也认为 , 来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响 。
小提醒:
○孕期 , 特别是最初3个月 , 孕妈咪最好“冷落”一下电脑 。即或操作 , 身体也一定要和显示器保持1米的距离 。
○优生专家建议 , 操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装 , 也可给电脑加上防辐射屏 。
使用微波炉或可致胎儿畸形
对于普通人来说 , 质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射 , 不足以对身体造成什么伤害 , 但对于怀孕3个月内的孕妈咪 , 仍可能是一个敏感的刺激 。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎 。
小提醒:
○尽量不要用微波炉 , 至少要在微波炉上加上专用罩 , 以减少身体接触不必要的电磁辐射 。
○使用微波炉或电磁炉时 , 要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离 。因为 , 微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦 , 大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右 。
车内接手机辐射增大N倍
手机虽然看起来很小 , 但在使用时也会产生电磁辐射 , 尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离 , 这样更容易对孕妈咪造成伤害 。
小提醒:
○怀孕最初3个月尽量避免使用手机;如果使用手机 , 也要在手机接通后1—2秒再通话 , 因为在接通的刹那 , 电磁辐射的强度会增强许多 。
○尽量避免在汽车内接电话 。据测定 , 手机在车内接通产生的电磁波辐射强度 , 要比其他场所增大好多倍 。
排除隐藏的电磁波辐射
●电子小闹钟、MP3等微量辐射产品 , 睡觉时不要放在床头 。
●天冷时 , 尽量使用热水袋 , 因为电热毯也有辐射 。
●经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘 , 以减少辐射量 。
●电器不使用时 , 也要拔掉电源插头 , 以减少电磁波 。
●使用电吹风时要尽量离头皮远一些 , 保持15厘米以上的安全距离 , 使用时间也不宜超过半小时 。
- 年轻女性如何预防乳腺癌
- 38孕晚期拉肚子怎么办
- 孕晚期口渴是要生了吗
- 小孩肚子有虫自测法 学会这些方法有没有虫一目了然
- 宝宝爱出汗是缺锌吗 看完本文妈妈你就会知道了
- 胎盘低置应尽量避免性生活
- 意外怀孕的宝宝更聪明 未必
- 备孕期间感冒了能吃药吗
- 该如何看待“二胎保证书”
- 孕前如何预防宫外孕的发生