5个月宝宝一天饮食表 五个月宝宝辅食食谱( 二 )


4、土豆块与配方奶一起加入搅拌机中,搅拌即可 。
温馨提示:
土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉 。其块茎中约含淀粉15-25%,蛋白质2-3%,脂肪0.7%,粗纤维0.15%,还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素 。因此,土豆很适合成长发育中的宝宝吃哦 。
7.香蕉胡萝卜稀粥
香蕉胡萝卜稀粥
材料
泡胀的米10g,香蕉15g,胡萝卜5g,水1/3杯
1 在搅拌机中打碎米,加水煮成稀粥 。
2 胡萝卜去皮,放入搅拌机打碎 。香蕉去皮后用勺子碾碎 。
3 把胡萝卜和香蕉放入煮好的稀粥中,稍微煮一下 。