自宝宝出生以后妈妈们最关注的莫过于宝宝的睡眠状态了,如果宝宝连觉都睡不好的话,那自然是没办法健康成长了 。宝宝如果睡眠质量不好,就会影响到他的情绪,而且也会给爸爸妈妈带来一些不必要的麻烦 。
尤其是半夜不睡觉的宝宝,真的是好生苦恼,即影响了家人的睡眠质量,又影响了宝宝的发育成长,爸爸妈妈还以为是宝宝生病或者怎么了 。
那么,小宝宝睡觉不踏实,睡不好,或者不睡的原因有哪些呢?以下为大家揪出小宝宝睡觉不踏实的八大罪魁祸首,赶紧一起来一探究竟吧!
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【小宝宝睡觉不踏实 原来是这八个祸首在捣鬼】小宝宝睡觉不踏实
小宝宝睡觉不踏实
宝宝晚上睡觉不踏实,爸爸妈妈不仅着急宝宝的情况,自己也无法好好睡觉,对于第二天还要上班的爸爸妈妈实在是苦恼 。那么,导致小宝宝睡觉不踏实的罪魁祸首有哪些呢?
1、安全感不够
宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境,每天都见到不同的人,一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感 。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一 。所以,有的时候,宝宝睡在妈妈身边才可以入眠,无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间,警惕的宝宝依然会察觉到,再次哭闹起来 。
对于这样的宝宝,妈妈要给他感觉到足够的安全 。在宝宝睡的时候,妈妈可以给一些爱抚,摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口,让宝宝感觉到安稳 。此外,父母可以让宝宝睡着比较小的空间,在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等 。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生,会比较有安全感 。
2、白天受过惊吓
宝宝出生之后,会有很多亲朋好友来探访,而且都喜欢逗玩宝宝 。有的时候会做一些惊吓的逗玩,例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等 。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑,逗玩一下,但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱,如果让宝宝受到惊吓,宝宝晚上就会睡得不安稳 。
程度较轻的时候,只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下,宝宝就不会哭闹了,这样情况会持续1-2天 。但是,如果受惊情况较为严重的话,无论宝宝怎么抚慰,宝宝都还哭闹不止,这个时候就要去医院检查一下,听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药 。
3、睡觉环境过分安静
不少爸爸妈妈会有一个错误的意识,就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量,就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠 。所以在宝宝睡觉的时候,爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上,而且做起事情来都蹑手蹑脚的,尽量保持零声响,甚至相互交流都要打手势和传纸条 。
久而久之,这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,如果离开这个安静的环境,在睡觉时一有响声就醒 。这就是一个反效果,往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒 。所以,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉 。
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小宝宝睡觉不踏实
4、妈妈抱得太多
宝宝的哭声总是牵动着父母的心 。在宝宝哭闹不肯睡的时候,妈妈就喜欢怀抱宝宝哄他入眠 。在宝宝夜里醒来哭闹的时候,妈妈也总是第一时间把宝宝抱起,给予他安慰 。渐渐地,宝宝就会依赖上妈妈的怀抱,养成一个坏习惯 。
所以,建议在宝宝夜里醒来时,他们都还应该是迷迷糊糊的,不是清醒的状态 。妈妈不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去 。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去 。如果是习惯了抱着才可以睡的宝宝,不妨可以尝试用几天时间,狠下心来,给宝宝“断抱” 。
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