女性排卵期怎么算最准确( 二 )

2、持测试条将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放， 10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准
二。[排卵预测试纸] 排卵试纸的使用方法
首先确定测试时间：
开始第一次测试的日期公式为 D=P+（A—17）。
P为上次月经的日期。A为月经周期即从每次月经的第一天到下一次月经的第一天的天数（如不规律则取最近三个月最短的一次）。
一般连续测试5天。
检测方法：
收集尿液，插入试纸条， 10分钟内观察结果。方便、快捷、准确。
女性每月排出卵子的时期
每个月经周期正常的妇女，一般每月只有一个排卵期每月排卵一次，且排卵时间亦有规律。但在月经周期不准，则排卵时间难以固定。预测排卵期对帮助自己受孕有很重要的作用。
可以通过下面的方法预测自己的排卵期。
1 、月经规律的妇女，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14左右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。根据精子和卵子的存活时间，一般在排卵期前后
1周内易最易受孕，故可在排卵前后1周内进行连续的性生活，以保证精子和卵子的正常结合。
2　、测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6--8　小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高，所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达0.5度左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的明显变化(双相型) 。
若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。排卵期一般在体温下降继之又上升的几天内。
在某些妇女，或在某些月经周期中，体温可无明显下降或不下降，但只要体温开始上升，即可认为系排卵了。在排卵期体温变化不太明显的妇女可多测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。此外，如有感冒发热，或应用孕激素等因素，应在测定基础体温时予以排除。
3、以上所述方法的准确度不是很高，如想确定自已的排卵期，可利用B超测排卵，在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵，隔天一次(每两天一次)直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况，建议大家均可采用此方法进行观测， B超测排卵准确度高，方便、经济(三甲级医院测一次排卵才二十元
，一个周期(最多五次)也用不了一百元) 。如果卵泡发育至20--24CM ，此时可以进行性生活，因为正常卵泡一般不会超过28CM便会自动破裂排卵，排卵后72小时内进行性生活均有受孕的可能性。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。