以下介绍中医减肥的几种方法 。
(一) 化湿法:用于因脾运不健 , 聚湿而为肥胖 。症见腹满、苔腻、脉沉细 。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等 。
(二) 祛痰法:用于痰浊肥胖 。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉滑 。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤 , 重者用控涎丹、异痰汤等 。
(三) 利水法:有微逐与推逐之分 。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉 。微逐用五皮饮、导水茯苓汤、小分清饮 , 推逐用舟车丸、十枣汤之类 。
(四) 通腑法:以轻泄为主 。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖 。症见实证肥胖 , 大腹便便 , 大便干结 , 行动不便 , 动则喘息 , 苔黄厚 , 脉实 。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片 。
(五) 消导法:用于食欲无进型肥胖 。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白 。
一般消肉积用山楂 , 消面积用神曲 , 消食积用麦芽 。合而为三仙饮 , 对营养过剩性肥胖有一定效果 。
(六) 疏肝利胆法:用于胖肥 , 兼用于肝郁气滞或血瘀等症 。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦 。常选温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)、消胀散(砂仁、莱服子)、逍遥散(丸)等 。
(七) 健脾法:肥胖以健脾补胃为正治法 。症见脾虚气弱 , 胃纳减少 , 体倦胖而无力 , 苔白质淡 , 脉细弱无力 。常用方如参术白术散、异功散、枳术丸、五苓散等 。
(八)健脾和胃 , 化痰燥湿法
方用减肥汤药有;制半夏15克;炒苍术12克 , 茯苓10克 , 山楂16克 , 鸡内金9克 , 厚朴6克 , 仁20克 , 荷叶6克 , 陈皮9克 。本药方主要针对平素嗜饮酒浆;膏粱原味为餐 , 伴有神疲乏力 , 身体肥胖者;时腹胀满 , 舌淡红 , 苔厚腻 , 脉儒滑 。
(九)益肺健脾 , 去湿化痰法
方用六君子场合五皮散加减 , 药有:
党参10克 , 茯苓12克 , 白术10克;陈皮9克 , 半夏6克 , 桑白皮6克 , 大腹皮10克 , 生姜皮10克 , 山楂9克 , 鸡内金6克 , 茅根12克 。本药方主要针对头晕 , 神疲乏力懒言 , 面色不华 , 动则汗出 , 心悸气短;或浮肿 , 或小便不利 , 舌质谈而胖 , 苔薄白 , 脉沉细或弱而肥胖者 。
(十)补益脾肾 , 温化水湿法
方用金蒉气丸合真武汤 , 药有:制附片10―克;桂枝6克 , 熟地10克 , 山药15克 , 获苔12克 , 泽泻、12克” , 吴茱英9克 , 芍药9克 , 白术10克 , 生姜6克 , 山楂6克 , 鸡内金10克 , 茅根6克 。本药方主要针对肥胖又伴神倦嗜卧 , 腰膝酸软 , 短气懒言 , 下胶浮肿 , 夜尿较频 , 心悸 , 舌淡苔薄白 , 脉濡缓者 。
(十一)豁痰通气 , 活血化瘀法
方用防风通圣散合减肥汤加减;药有:
连翘9克 , 防风9克 , 川芎12克 , 当归9克 , 白芍12克;山桅9克 , 大黄6克 , 黄苹9克 , 石膏15克 , 山楂6克 , 茅根16克 , 鸡内金6克 , 半夏、
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