吃羊肉有什么好处和坏处
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1、好处：羊肉当中含有的营养成分比较丰富 ， 比如有很多的蛋白质、脂肪 ， 还包括铁元素或者是钙元素 ， 同时还含维生素 ， 比如有维生素B1、维生素B2 ， 因此能够补充身体所需要的营养成分 ， 有助于维持身体的健康 。
2、坏处：羊肉如果经常吃得太多 ， 也有可能会给消化系统带来影响 ， 可能会诱发消化不良 ， 从而出现胃胀、胃痛等不适症状 ， 还可能会导致食欲下降 。羊肉如果吃得太多 ， 其他食物摄入减少 ， 还有可能会诱发便秘 ， 从而给身体带来一定影响 ， 因此不要经常大量吃 ， 要注意适量 。
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