孕妇在妊娠期有贫血症状要多吃豆类制品食物

妊娠妇女易发生贫血，据统计，有的国家妊娠妇女贫血的发病率句高达加%，妊娠妇女贫血的原因，95%以上是由于缺铁所引起的;缺乏其它营养如叶酸、维生素B12、钙、蛋白质等也有一定的影响。

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妊娠妇女缺铁的主要原因是：妊娠本身铁的需要量增加，因为妊娠期容量增大，同时红细胞增加，需要更多的铁以供给生成红细胞中的血红蛋白。
胎儿生长发育所需要的铁需由母体供给，胎盘等附属物的生成及子宫肌肉肥大也需要铁。
多数孕妇胃酸减低，影响膳食中铁的吸收和利用。
妇女因平时月经失血，而体内贮存铁较少，当妊娠期需铁星增加时，即易缺铁而发生贫血。
贫血的孕妇。妊娠中毒症的发生率明显高于正常的孕妇。孕妇贫血时，子宫收缩乏力，分娩的产程延长，同时出血量也较多，产褥期的抵抗力也减弱。严重贫血的孕妇。基未成熟儿、早产儿及低体重儿(出生时体重低于2.5公斤者)的出生率和死胎率均明显高于正常孕妇。
孕妇贫血一般从妊娠第五、六月份开始，第八、九月份达到高峰。虽及时医治也要一段时间才能纠正，因此在妊娠初期即应注意妊妇贫血的防治。预防的方法是：
妊娠期要多吃含铁和其他营养丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽类、鱼类等，这些食物中;肝脏含铁量较高，其他食物虽含铁量不高，画含的铁易被厂吸收利用、因上述的食物中含有一种“肉类因子”，能促进膳食中其他食物中铁的吸收利用。妊娠期要多吃水果和蔬菜，不仅能补充铁，其中所含的维生素C有促进铁吸收利用的作用。
妊娠期要多吃豆类制品，豆类食品较大米含铁多，人体的吸收率也比大米高，提倡孕妇多吃面食。孕妇在妊娠的早期、中期后期应检血液中血红蛋白含量各一次，至少在妊娠的中期和后期须检查2次。
【孕妇在妊娠期有贫血症状要多吃豆类制品食物】 发现孕妇贫血应立即口服铁剂可在医生指导下吃含铁的强化食品，直至分娩。由妊娠初期开始即可给妊妇以适量的铁剂，即使在妊娠后期孕妇的血红蛋白含量未明显降低，给以适量的铁剂也是可以的。

孕妇在妊娠期有贫血症状 要多吃豆类制品食物

孕妇在妊娠期有贫血症状要多吃豆类制品食物