小三阳平均寿命( 二 )

1、芹菜：芹菜能利、促进尿酸排出；芹菜中海油胡萝卜素，维生素B1 ，维生素B2 ，维生素C ，钾、钠、镁、食物纤维等多种成分。钾能够有效防止尿酸蓄积，钾和食物纤维有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果。
2、西红柿：碱化尿液，溶解更多的尿酸，西红柿中含有食物纤维，果胶，柠檬酸，苹果酸，维生素，钾，磷，氨基酸，碳水化合物，番茄红素等丰富的成分，具有各种不痛的功效，而且还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用
3、问荆茶，又叫笔头菜，在很早以前就作为治疗肾脏和膀胱疾病的草药，具有溶解结石的作用，这是问荆中绿色素和硅作用的结果。绿色素有利尿的作用，所以在饮用后会大量的排尿，尿酸也排出了，这样可以大大的降低尿酸浓度水平浓度，问荆中还有硅，磷、镁。钙等丰富的矿物元素，硅可以降低胆固醇的水平。
4、矿泉水：水，顾名思义，可以增加排尿量，降低尿酸的浓度，预防结石，引发痛风，为了迅速的将尿酸排出体外，所以增加饮水量，矿泉水中还有丰富的矿物元素，钾、钙、镁、等。这些矿物还具有利尿、调整血压的功效。所以可以预防高尿酸血症的并发症
5、黑色食品：强化肾脏功能，尿酸经过肾脏达到膀胱会和膀胱一起排出体外。因此，如果肾脏的功能不良。无法顺利排泄的时候。就会堆积尿酸，肾脏中积累尿酸后，会渐渐引起肾脏的功能衰竭，产生尿酸结晶。为了防止尿酸在体内蓄积，有必要提高肾脏的功能。更具药食同源理论，通过颜色可以选择对五脏功能有益的食品，其中能补肾的是很色食物。
比如黑米、黑荞麦、黑芝麻、黑木耳、对于肾脏有益的食物还有虾、枸杞、海蛰、山猪、山芋等、　饭后应该有适量的有氧运动，一定不可以做剧烈运动，以免关节劳累，最好选择游泳，太极，乒乓之类的有氧运动、　当发现患有痛风后，还是应该及时到正规医院进行诊治，选择最适合自己的治疗方法对症治疗。切勿盲目自行选择自然疗法或者是食疗，以免耽误病情，给以后的治疗带来困难。
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4.乙肝小三阳的寿命有多长？
您好，乙肝是一种慢性病，若是肝功和NDA都稳定正常，就是健康的乙肝携带者，也是可以像正常人一样生活；若是经常肝功异常，且病毒大量复制，会加重病情，会加快肝纤维化或肝硬化的进程。
所以在日常生活中主要保养自己，注意休息，合理膳食，戒烟戒酒，保持积极乐观的心态，也是像正常人一样的。
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