每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上 。
测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等 。
应记录有无影响基础体温的诸多因素,如:感冒、失眠、饮酒、服药等 。
“我们从基础体温记录中能看出什么问题吗?” 1、黄体功能不全基础体温曲线图例:
也有双相体温,但高温期持续小于12天,甚至更短,表示黄体功能不足 。
2、无排卵基础体温曲线图例(以月经周期28天为例):
体温没有高低温两相变化 。
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