孕晚期需要注意的4个问题

为确保卫生，孕末期需要注意以下一些问题：

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【孕晚期需要注意的4个问题】 1.孕妇生活习惯需保持规律化，作息、进餐最好定时，要保证有充足的睡眠，中午争取午睡1小时，睡眠姿势宜采取左侧卧位，以利全身血液循环。衣服及裤腰均应宽松，以免妨害胎儿发育，并应经常换洗保持清洁，不束胸，不穿高跟鞋。注意口腔卫生，否则易患龋齿。经常晒太阳，呼吸新鲜空气，保持精神愉快，消除不必要顾虑。这些对孕妇与胎儿的身心健康都有重要意义。
2.正常孕妇可照常工作或参加轻微劳动，但应避免重体力劳动和剧烈运动。要注意周围环境保护，避免接触有毒有害物质。预防各种传染病，以免影响胎儿生长发育。
3.孕末期应禁止同房，以免导致早产及产褥感染。孕末期可淋浴，但不要进行盆浴及阴道冲洗。乳头如有内陷可用吸奶器吸出或每晚用手轻轻向外牵引至纠正为止;若乳头有痴皮，可擦些食油使其软化后洗去;每日用热水毛巾擦洗乳头，使局部皮肤坚韧，以免哺乳后孩裂。
4.要按时去医院做产前检查，应在妇幼保健人员的指导下学会自我监护(检查)，如测胎动、听胎心、测量宫底高度等，随时了解胎儿有无异常变化。