怀孕期间的注意事项;
1、减少运动:怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物,避免剧烈的运动 。
4、注意饮食:不宜进食生冷、辛辣刺激的食物 。
多吃一些蔬菜水果,像是黄瓜,青菜的蔬菜,多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物,
5、专-用营养:FOBOC+ENlivEN21每天早晚各一次,平衡母婴全面的营养补充,保护胚胎发育之必需营养 。
6、禁止性生活;禁止性行为,以免诱发子宫收缩,影响受精卵着床 。
7、保持心情放松:,尽量保持平和的心态 。给胚胎一个安静放松的身体环境,对其着床生长有帮助 。
8、注意不要感冒着凉:留意天气变化,适当添减衣服,尽量不要生病,避免影响受精卵发育 。
9、观察身体变化:怀孕后注意观察有无明显腹痛、出血等症状,一旦发现有明显不适应及时就医 。
众所周知,备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华 。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上 。
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