孕妇床上用品该如何选择


孕妇床上用品该如何选择

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【孕妇床上用品该如何选择】胎儿的成长发育离不开准妈妈的优质睡眠,为了给准妈妈创造一个良好的睡眠环境,小编提醒准妈妈们,一定要重视床上用品的选择,那么应该如何选择呢?请看下文给出的具体指导:
铺:孕妇适宜睡木板床,铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒 。
枕:以9厘米(平肩)高为宜 。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉 。颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧 。
被:理想的被褥是全棉布包裹棉絮 。不宜使用化纤混纺织物作被套及床单 。因为化纤布容易刺激皮肤,引起瘙痒 。
帐:蚊帐的作用不止于避蚊防风,还可吸附空间飘落的尘埃,以过滤空气 。使用蚊帐有利于安然入眠,并使睡眠加深 。