月经推迟的原因正常吗( 三 )

第四，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通。
最后告知一点，若是偶尔的一次出现这种情况你大可不必“怕怕”也许只是受你最近的外界因素所影响（如上述）好好调整一下自己就会好的！但如果长时间调理而月经推迟的现象也没有好转，那就建议你去医院进行及时的检查，尽早的发现是什么原因而造成月经推迟！我所说的只是一些常识性的问题，仅供参考！
5.月经延迟是什么原因？
月经推迟七天以下不要紧，如果月经推迟7天以上，最好去医院详细检查一下。
月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。可分为一下四种情况：
1．怀孕
可在月经延迟7天后，用“早孕测试纸”测试尿液，若“早孕测试纸”为阳性很有可能怀孕，呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院检查。
2．药物的幅作用
如果长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。
3．手术引起
宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4．其他
精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
6.月经推迟的原因有哪些
一般来说月经推迟的原因主要包括以下几点。
第一点是要考虑是否存在内分泌失调的情况，比如没有排卵、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症等，都可以引起月经推迟。
第二点是怀孕，怀孕也可以引起月经推迟。
第三点是子宫内膜损伤，可以导致月经稀发，或者表现为月经推迟。
第四点是更年期月经不调、卵巢功能减退等，也可以引起月经推迟。此外，子宫内膜器质性改变，比如结核、人流造成的子宫内膜损伤，也可以表现为月经稀发或者月经推迟。
第四点是如果女孩在经期或者经前受凉、过度紧张、过度体育锻炼、宫寒等，也可能会引起月经推迟。
第五点是神经精神因素，比如出差、突然来到外地或者情绪方面出现改变，也可能都会导致月经推迟。
排除以上原因，月经推迟可能是内分泌失调导致的，这种的除了药物治疗也可以通过吃以下食物来进行调理
1.桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
2.银耳：银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用，也可以服用金巢安，它里边的大豆异黄酮含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定的作用。
3.红枣：红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。
4.苹果：
【月经推迟的原因正常吗】一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素.