备孕期间能喝咖啡吗


现在的年轻人多多少少都有喝咖啡的习惯,甚至有点人嗜咖啡如命,一天不喝都感觉不对劲 。但是想要生宝宝的时候能喝吗?有人说,备孕的时候喝咖啡不好,这是真的吗?一起来了解下 。
备孕期间能喝咖啡吗
大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因 。咖啡因的作用是刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统 。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌,还能促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外 。但摄取过多会导致咖啡因中毒 。
女性过多摄入咖啡因会导致雌激素分泌减少,而体内雌激素水平下降,就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响,使得受孕机会降低 。据了解,平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女,其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%;每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右 。
【备孕期间能喝咖啡吗】 而且怀孕期间喝咖啡会增加流产和致畸的危险性 。在怀孕期间摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现 。茶和咖啡是含有大量的咖啡因,通过孕妇的血液循环进入胎儿体内,使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等,胎儿易发生先天畸形 。所以如果孕前喝了太多咖啡怀孕了对胎儿很不利哦 。
研究还表示,喝咖啡不仅会伤害女性朋友的生育能力,咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃 。所以,准备要宝宝的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡哦 。