吃什么有助于淡斑喝什么可以淡斑没有副作用( 二 )

功效：活血祛瘀，通络，凉血解毒，养血。用于冠心病患者。
西红花乌鸡粥
原料：乌鸡1只、粳米80克、糯米20克、西红花10克，葱姜少许。
制作：将收拾干净的乌鸡剁成小块，去血水。粳米和糯米一同放入清水中浸泡2小时。将乌鸡、葱、姜放入锅中，开始煲汤，待汤水出味之后，将汤汁取出，与粳米和糯米一同煮15分钟后放入洗净的西红花，继续煮20分钟即可。
功效：补血通络，调整内分泌，促进新陈代谢，让原本黯淡无光的肌肤恢复光泽和弹性。
西红花中药祛斑面膜
原料：西红花丝3克，鸡蛋1个，柠檬汁或者纯牛奶2毫升。
用法：取3克左右的西红花捣碎，加入鸡蛋清或者柠檬汁，再放入鲜奶，一同搅拌均匀，洗干净脸部后，把调好的面膜均匀敷在脸上，20～30分钟后用清水洗去。
功效：此方中的西红花能够帮助调节内分泌，柠檬汁中含有丰富的维生素C和维生素E成分，综合在一起能帮助抗氧化，抵御紫外线、抑制黑色素的形成，由内至外淡化色斑，对雀斑和黄褐斑特别有效。
【吃什么有助于淡斑喝什么可以淡斑没有副作用】西红花可是"宫斗大杀器"，真的能随便用的吗？
西红花是宫斗剧里众多妃嫔为了争宠的暗斗武器，出现频率极高，比如在《甄嬛传》中
端妃被华妃灌下一壶西红花后，一辈子无子、体虚，因此很多人对西红花有误解，小编
在此要替西红花澄清一下：
适宜人群：西红花一般人均可食用，尤其适合月经不调、痛经的女性。
不适宜人群：因为西红花有活血的作用，能使子宫发生节律性收缩，因此月经过多者及孕妇禁服，有出血倾向如胃溃疡、胃出血的人慎用。
其他注意：西红花虽好，但是不建议大量服用，而且用西红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后，可以直接把西红花嚼着吃下去。
小编介绍这么多，大家这下更清楚地认识西红花了吧，它具有多种作用，尤其是对女性，利用这个活血佳品，既可以养心又能养颜，赶快试试吧！

吃什么有助于淡斑 喝什么可以淡斑没有副作用( 二 )

吃什么有助于淡斑喝什么可以淡斑没有副作用( 二 )