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孕晚期多吃些水果,绿色蔬菜. 注意不要服用药物性的. 阿胶有很好的补气补血效果.但是适合怀孕4-6个月,晚期不能吃. 可以在产后吃阿胶,可以催乳,恢复元气,养颜
【孕晚期吃什么补血效果最好】
猪肝和牛肝还有就是猪血和牛血只有这四种东西又补血又补铁 ， 最好的方法是把猪肝和猪血或者牛肝和牛血熬成汤来喝 ， 那样效果最好
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