顺产怕侧切？传你一套招，完美避开会阴侧切( 二 )

不过近几年，专家对们于会阴侧切能多大程度上避免严重裂伤产生了争议，我们默默围观静待结论…

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怎么减少侧切几率？重点来了！上面那些都是道理，对于姐妹们来说，更重要的是怎么减少侧切的几率，让自己挤进那5%里。
1、适当运动，提升产力。
2、科学饮食，避免肥胖和胎儿过大。
3、会阴按摩与锻炼。这里请出咱们造造app的用户，跟大家分享一套会阴按摩法。
会阴按摩：
1、按摩方法：
如图所示：在清洁工作做好后，挤一些金盏花油（还有其他会阴按摩用油）在手上，主要利用双手拇指和食指拉伸和按摩阴道口。方向主要是横向、横侧向和纵向，因为撕裂方向大多是朝肛门方向的。这样每边数一百次，十五分钟很快就过去了。

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2、按摩频率：
从28周开始的两周，每隔2天进行一次按摩，每次十五分钟。
从30周开始的四周，每隔一天进行一次按摩。
从34周开始预计每日一次按摩...
Ps：话说第一次还真的有点痛。
。一个月来看效果还是很明显，按摩完的不适感也基本没有了，重要的是持之以恒！
——以上内容整理自疯狂造人app用户：
Yorumasha的原创帖
这里我就不多说了，只是提醒一下姐妹们，按摩的时候悠着点，每个人的体质不同，如果有不舒服的感觉就停一下，咨询下医生再进行哈。
附赠的几个问题>>>>会阴侧切会痛么？
虽然是那里切一刀，但是侧切的时候，会打麻药的，局部麻醉，所以切的时候，基本感觉不到痛的。再说了，侧切的痛比起生娃的阵痛，真不算啥子咯…
至于之后…侧切是可能会损伤部分肛提肌，之后可能会比较明显的疼痛感…不过都是短期的。
>>>>侧切影响啪啪啪么？
侧切的伤口是比较整齐的，便于缝合和愈合，愈合后，阴道仍然会保持良好的弹性，一般不会影响啪啪啪的。
愈合时间？一般一周吧。
另外有人会担心以后性交痛，这点怎么说呢，和没有侧切的比起来差别不大吧，因为不做侧切，大多数还是会有会阴裂伤…