吃维生素能提高卵子

1.吃维生素e会使排卵提前吗？

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维生素E又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、注射剂、栓剂等剂型。顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量啬，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。
此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大“妙”该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于，致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。
脂溶性；　贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中；　以前是以重量为测量单位的，但是现在，考虑了生物学的机能，其计量都以IU（国际单位）来计量。
一个IU的维生素E等于lmg的维生素E；
由8种称为生育酚（tocopherols）的化合物所组成，这8种生育酚分别是：alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、eta、theta，其中以alpha-生育酚的作用最强；维生素E之敌高温、氧气、零下温度、食品加工过程、铁、氯、矿物油
2.吃维生素E可以助孕吗？
您好，维生素E被称为生育酚，生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症。备孕间断，单纯的补充维生素E，营养比较单一，叶酸也是建议备孕、怀孕、哺乳期的女性补充的，每天需要400-600ug的量，中国育龄女性体内普遍缺乏叶酸，是造成早产、流产的原因之一，孕早期缺乏可引起胎儿神经管畸形，备孕前三个月就需要开始补充储备了，您可以选择复合维生素，不仅含有每天所需的维生素E、叶酸，还含有丰富的维生素跟孕期容易缺乏的矿物质，如福施福、纽利兹乐维等，其中纽利兹乐维是纯植物提取的，平时比较容易上火的女士可以选择。
男士也可以服用男士的维生素，由于空气的污染、烟、酒等，导致男士的精子质量跟受孕率下降，男士维生素能够提高精子的活力，提高受孕率，如奈斯力斯。
麻烦采纳，谢谢!
3.吃什么东西补卵子
少劳累，多吃一些营养丰富得东西，还又怀孕前三个月就呀补充叶酸了，斯利安得不错，建议你现在吃还来得急，情绪要好，不要刻意得为了要小孩才ML，那样精神就很紧张了，总之自然得才是最好得，
不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。但并不是没有限量。因此，我们希望所有计划怀孕的夫妇，要在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量。
首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。有的含这几种，有的含那几种，有的含量多，有的含量少。所以应当吃得杂一些，不偏食，不忌口，什么都吃，养成好的膳食习惯。
其次，在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质；海带、紫菜、海蛰等食品含碘较多；动物性食物含锌、铜较多；芝麻酱、猪肝、黄豆、红腐乳中含有较多的铁；瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐。