宝宝睡觉不安稳 动来动去怎回事竟与这几原因有关系( 二 )


2、睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着 。不要大人抱着睡着 。去看宝宝时不要开灯,在他的床边留一盏比较暗的常明灯 。

宝宝睡觉不安稳 动来动去怎回事竟与这几原因有关系

文章插图
宝宝睡觉不安稳怎么回事
3、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境:
室温适宜、安静,光线较暗 。盖的东西要轻、软、干燥 。睡前应先让宝宝排尿 。
4、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱 。
5、和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围 。
6、经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境 。
小编的话:关于宝宝睡觉不安稳的相关信息,就在上文中一一为大家做了详细的解析,妈妈们可以根据以上的几个主要原因来入手进行判断,一定要找准宝宝睡眠不好,睡觉不踏实的原因后对症治疗,需要注意的是,宝宝的坏习惯也是经过一定的时间才养成的,妈妈们在纠正和引导时需要一定的耐心和时间,当然方法是最重要的,以上的6个方法可以做为参考哦 。