吃什么水果对肝好处最大( 五 )


对于肝病中接近脂肪肝的患者来讲,应该多吃些低糖性的水果,水果中青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等含糖量比较低,香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等属于中等含糖量水果,枣、红果、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等是高糖量水果 。香蕉虽然热量比较高,但是脂肪却很低,吃了有饱肚感,含有钾元素,另外香蕉可以预防脂肪在皮下堆积,对于预防脂肪肝有很好的作用,西瓜在炎热的夏季虽然可以解渴,但是因为西瓜属于寒性食物,很容易伤及脾胃,对于脾胃虚寒、肠炎、胃炎的人应该少吃 。
2、对于肝病患者肝胆湿热的患者,可以多吃些寒良性的食物,因为炎热的夏季人们容易出现头痛、心烦、热、口渴的现象,吃些降署的水果比如西瓜,可以去肝火活,解除烦躁的情绪,这类人最好少吃橘子,因为橘子很容易上火,从而使咽喉肿痛 。
3、肝病中肠胃不好的人最好不要吃冰镇的水果,可以选择一些良性或者温性的水果,其中苹果、柠檬、西红柿,香蕉不要空腹吃,肠胃不好的人最好少吃梨 。