孕晚期吃什么胎儿白

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孕期要保持愉快的心情，多吃应季的蔬菜和水果对母体和胎儿的皮肤发育都有好处，另外孕妇要组好日常护肤，可以用亲润的孕期护肤品，皮肤美了心情也美，对胎儿也好。

吃苹果香蕉对大脑好，吃哈密瓜西红柿西瓜黄瓜等对宝宝皮肤好哦。
我那会正好在夏天，好多水果都吃，但是一定要记住西瓜在怀孕初期不要多吃。而且最不能吃的是菠萝！
【孕晚期吃什么胎儿白】
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

多喝点纯牛奶至少一天两杯早晚有效果的我老婆就是
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