备孕要提前多久吃叶酸( 六 )

提前三个月服用叶酸,是因为精子的质量更新期在...
以预防卵子畸形,有利于提供优质的受精卵。叶酸在对预防胎儿神经管畸形方面...国国家药监局批准的除疫苗外的口服预防用...　备孕妇女从准备怀孕前3个月开始每天补充0.4毫克叶酸,确认怀孕后可增加至0.6毫克...莲教授:对普通人群来说,人体内的叶酸和平时摄入食品的叶酸是足够的。
叶酸缺乏的话会怎样?为啥要从怀孕前3个月开始吃叶酸?叶... 备孕期每天补充叶酸0.4~0.8毫克,并持续至整个孕期。对曾经生育什么要提前到三个月吃叶酸呢?然后除了吃叶酸,饮食上面还有没有什么特别需要注意的地方? 王
6.备孕中，要吃多久的叶酸啊？有经验的宝妈来说说
很多人在备孕之前都喜欢上网看看，你和发现网上很多帖子都在频繁提起一个东西那就是“叶酸” 。
大家都知道要想备孕就要提前半年或一年进行准备，而“叶酸”正是在备孕期间需要吃的。
叶酸到底是什么？
叶酸说白了就是一种维生素，这种成分在我们体内也是有的，你一定知道主管基因的DNA ，其实叶酸就是合成前的DNA ，不过在我们体内的含量也很少，但是却十分重要，如果是备孕的妈妈缺少叶酸那么很可能生出来的宝宝会发生畸形。
为什么备孕要吃它？
其实虽然叶酸就在我们的体内，但是事实上大部分人都存在叶酸缺乏的现象，特别的北方人，
一般这种叶酸很难摄取，因为食物中虽然存在叶酸，但是这些食物的在烹调之后所留下的叶酸其实也是所剩无几。
所以很多医生都会给备孕或是刚怀孕的妈妈开一些叶酸的药物，进行补充，要知道药物的吸收率可比食物的大得多。
什么时候开始吃叶酸？
有人说备孕提前半年就吃，也有说提前三个月的，其实大家只要提前三个月开始吃就可以了，因为虽然备孕但是不一定就三个月就能成功受孕，所以提前3个月就够了。
如果发现自己3个月后还没有怀孕也不用把叶酸停掉，继续吃，如果不放心还可以问问医生。
一般叶酸是需要吃到怀孕后的3个月，因为胎儿的神经管都是在早期就发育完成的，这些叶酸能促进孩子神经系统的发育。所以并不存在怕药物影响孩子的情况。
叶酸该如何选择？
首先我们当然是医嘱为主，大家千万不要因为在网上看了一些所谓的专家帖子或是已经有经验的妈妈的总结，就自以为懂得很多，去和医生叫板。
医生最讨厌这样的患者，既然选择了医生就要对医生信任，每个医生都是医学院系统学习过的，比起我们看的一点，他们才是真的专家。
接下来我从几点来总结一下市面上叶酸的种类。
价格
叶酸的价格高低不一，但是这也并不能就说明价格低的就不好，补充叶酸还是要看里面的成分和叶酸的含量。
叶酸含量
一般来说有两种可以选择，一个是0.4毫克的，另一个是0.8毫克的根据自己的需要购买，当然这也并不是说你吃了叶酸之后就可以不吃蔬菜了，蔬菜中除了叶酸还是有很多孕妈需要的营养物质的，不能挑食啊。
品牌
在购买的时候，尽量选择大品牌的，最后是很多人都吃过口碑好的，提前去网上了解一下，导购人员的话只能听一半，不可全信。