由于抑郁情绪会导致身体内分泌失调,减少受孕概率,情绪低落不利怀孕 。因此会出现心越急,越焦虑,越怀不上的情况 。
第三招:忌烟酒
大多数由于生活方式欠佳导致不孕症的盆友,医生都建议,夫妻怀孕前大半年就需要开始留意日常生活、饮食习惯 。备孕前3个月就要开始禁酒禁烟,避免发烧感冒等,忌刺激性食物 。
由此可见,夫妻在备孕期间彼此能够选择在女性的排卵期前禁欲几日,然后在排卵期的时候再同房,在这期间夫妻双方都必须维持一个良好的心情和高质量的生活习惯,因为这些都能直接影响到备孕质量,而且心情不好的女性会产生内分泌失调,那样便会减少受孕的概率 。
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