材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞 。
做法：
五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用 。
取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次 。
【补气血的粥十五天见效】功效：此汤中，红枣补益气血；枸杞补肾益精血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量 。

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