备孕前吃什么促进排卵( 三 )

150 克。
制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水
3000 毫升炖熟。
服法：于月经后第
1 日始服，
3 —
4 日服完，每月
1 次。
功效：促排卵。
主治：对无排卵性不孕症有效。
3/顺其自然,解除心理负担。
5.排卵前吃什么能促排卵
一、月经第一天食谱
材料：
当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。
每隔6至7分敲敲鸡蛋(鸡蛋带壳) ，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行(两碗水煮成一碗) 。
食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。
一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。(不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。)
二、月经第五天食谱
材料：
买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10克，山芋肉10克，淮山10克。( 淮山：有的地方叫山药，山芋肉：又叫山茱萸) 。
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，炖大概45分钟，煮好后放点盐调味。
食法：连汤带肉全吃光，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次。
三、月经干净后食谱
1、红糖姜茶：
材料：红糖250克，生姜150克。
(7次份量)
做法：红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。
功效：暖宫、活血。
2、艾叶红糖姜汤：
材料：
艾叶5克，生姜10片，红糖20克。
(1次份量)
做法：艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。
作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。
3、黑豆
材料：黑豆350颗。
(7次份量)
做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
功效：补充雌激素。
食法：月经干净后第二天开始服食，早上喝红糖姜茶，晚上吃黑豆50颗，喝艾叶姜汤;老公吃蜂皇浆;连服7天。
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